Chá de hibisco: para que serve, contra indicações

Descubra aqui para que serve o chá de hibisco, quais suas contra indicações, efeitos colaterais e como fazer ele corretamente.

chá de hibisco

O que é o hibisco?

É uma flor comestível de nome cientifico (Hibiscus sabdariffa) que trás diversos benefícios para a saúde do corpo humano.

Benefícios do chá de hibisco

  • Melhora o fluxo sanguíneo;
  • Tem ação diurética;
  • É anti-inflamatório e antibacteriano;
  • Controla colesterol;
  • É antidepressivo;
  • Ajuda na digestão;
  • Controla a pressão arterial;
  • Controla os sintomas menstruais.

O chá de hibisco emagrece?

Suas propriedades ajudam a acelerar o metabolismo, por isso o chá é bastante utilizado por quem quer emagrecer.

Veja como utilizar ele para esta finalidade com essa youtuber que fala sobre e mostra os seus resultados após o consumo.

Onde encontrar o hibisco?

Em lojas que vendem produtos naturais ou mesmo na internet em sites como mercado livre e submarino.

Contra indicações

É contra indicado para gestantes e lactantes.

Efeitos colaterais

Se tomado em excesso por ter efeito diurético pode fazer com que a pessoa elimine muito eletrólitos, nutrientes essenciais para o funcionamento do organismo.

O excesso também pode causar intoxicação, por isso evite exageros.

Como preparar o chá de hibisco?

  1. Ferva um copo de água por 10 minutos.
  2. Após a fervura adicione 1 colher de hibisco.
  3. Aguarde esfriar e faça o consumo.

Pode-se adicionar também mel para adoçar, hortelã, gengibre ou canela.

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