Chá de hibisco: para que serve, contra indicações

Descubra aqui para que serve o chá de hibisco, quais suas contra indicações, efeitos colaterais e como fazer ele corretamente.

chá de hibisco

O que é o hibisco?

É uma flor comestível de nome cientifico (Hibiscus sabdariffa) que trás diversos benefícios para a saúde do corpo humano.

Benefícios do chá de hibisco

  • Melhora o fluxo sanguíneo;
  • Tem ação diurética;
  • É anti-inflamatório e antibacteriano;
  • Controla colesterol;
  • É antidepressivo;
  • Ajuda na digestão;
  • Controla a pressão arterial;
  • Controla os sintomas menstruais.

O chá de hibisco emagrece?

Suas propriedades ajudam a acelerar o metabolismo, por isso o chá é bastante utilizado por quem quer emagrecer.

Veja como utilizar ele para esta finalidade com essa youtuber que fala sobre e mostra os seus resultados após o consumo.

Onde encontrar o hibisco?

Em lojas que vendem produtos naturais ou mesmo na internet em sites como mercado livre e submarino.

Contra indicações

É contra indicado para gestantes e lactantes.

Efeitos colaterais

Se tomado em excesso por ter efeito diurético pode fazer com que a pessoa elimine muito eletrólitos, nutrientes essenciais para o funcionamento do organismo.

O excesso também pode causar intoxicação, por isso evite exageros.

Como preparar o chá de hibisco?

  1. Ferva um copo de água por 10 minutos.
  2. Após a fervura adicione 1 colher de hibisco.
  3. Aguarde esfriar e faça o consumo.

Pode-se adicionar também mel para adoçar, hortelã, gengibre ou canela.

Chá de orégano

Aprenda aqui como fazer o chá de orégano, conheça todos os seus benefícios para saúde e também os seus possíveis efeitos colaterais.

Chá de orégano

Benefícios do chá de orégano

  • Funciona como diurético no organismo, reduzindo a retenção de líquidos e eliminando toxinas.
  • Reduz as dores menstruais e diminui todos os sintomas da TPM por ser um agente estrogênico.
  • Possui bastante antioxidantes que ajudam a combater doenças cardíacas.
  • Possui potencial expectorante que ajuda a combater a bronquite e a asma.
  • Reduz as dores por possuir ação anti-inflamatória.

Também é utilizado para tratar…

  • Indigestão
  • Acnes e espinhas
  • Asma
  • Dor de dente
  • Infecção urinária
  • Gripe e resfriado

O chá emagrece?

Sim, ele possui o carvacrol que pode prevenir o ganho de peso através da modulação de alguns genes e da redução da inflamação no tecido adiposo branco.

Como faz o chá de orégano?

Para fazer este adorável chá é bastante simples, você só precisa colocar uma xícara de água para ferver por 10 minutos.

Após a fervura você coloca á água dentro da xícara novamente, adiciona uma colher de orégano e espera esfriar para consumir.

Tem alguma contra indicação?

Gestantes ou mulheres em período de amamentação devem evitar grandes doses e perguntar ao médico antes se pode mesmo consumir.

Chá para dor de barriga

Descubra aqui nessa postagem qual é o melhor chá para dor de barriga que existe para aliviar os sintomas e acabar com a diarreia.

Chá para dor de barriga

Existe diversos chás diferentes para tratar a dor de barriga, conheça os melhores abaixo:

Chá de boldo

O chá de boldo é considerado o melhor chá para dor de barriga pois ele trata profundante o fígado acabando com a intoxicação alimentar que pode ter causado a dor de barriga.

Além de tratar o fígado ele ainda ajuda na digestão e tem efeito calmante. Ou seja, ele é uma solução natural completa para quem estar com dor de barriga e diarreia.

Chá de erva doce

A erva doce vai ajudar a acalmar o corpo e a eliminar as flatulências diminuindo assim os desconfortos que o paciente pode ter.

Chá de camomila

O chá de camomila tem um enorme efeito calmante que combate as dores intensas, as dores intestinais e todo tipo de contração muscular na região do abdômen.

Por isso ele não é só indicado para as dores de barriga mas também para aliviar as dores que as mulheres sentem no período menstrual.

Chá de folha de goiabeira

Este é um chá bastante indicado pelos idosos em regiões de interior pois essas folhas são poderosas e possuem ação anti inflamatória, digestiva, e ajuda a evitar a acidez excessiva durante a digestão.

Isso vai tratar, aliviar e até acabar com a diarreia e seus incômodos gerais.

Chá de folhas de amora

Chá de folhas de amora

Conheça os benefícios do chá de folhas de amora. Um chá delicioso que trás diversas vantagens diferentes para o corpo humano.

Benefícios do chá de folhas de amora

Previne a anemia

A amora tem em sua composição bastante ferro e vitamina C por isso ajuda a prevenir a anemia ferropriva.

Saúde dos ossos

A amora contém dois minerais essenciais para os ossos, o cálcio e o magnésio, por isso o chá de folhas de amora ajuda a manter a saúde dos ossos em dia prevenindo lesões.

Melhora a pele

O chá de amora faz um bem enorme para a pele pois em sua composição tem ótimos antioxidantes, vitamina C e E que reduz as rugas e fortalece as estruturas de colágeno.

Combate a insônia

Devido as suas propriedades calmantes o chá ajuda quem sofre com dificuldades para dormir.

Outros benefícios:

  • Ajuda no processo de emagrecimento;
  • Alivia as dores das cólicas menstruais;
  • Reduz sintomas da menopausa.

Contra indicações

Por ser uma bebida natural qualquer pessoa pode fazer o consumo. Contudo gestantes ou mulheres que estão amamentando devem perguntar ao médico antes de ingerir.

Como preparar o chá?

Para preparar o chá é bem simples, você só irá precisar de:

  • 1 litro de água
  • 4 folhas de amora

Adicione a água em um recipiente e coloque no fogo, quando estiver fervendo adicione as folhas de amora e deixe por 5 minutos.

Após isso é só desligar o fogo, deixar esfriar e fazer o consumo.

Chá de manjericão

Chá de manjericão

O manjericão normalmente é usado como tempero mas o que poucos sabem é que seu chá também é uma delicia e trás inúmeros benefícios.

Quais benefícios do chá de manjericão?

O manjericão é originário da Índia, lá ele é considerado pelos indianos como uma planta sagrada que auxilia no crescimento espiritual promovendo o equilíbrio e o relaxamento.

Veja quais são os seus benefícios para a saúde:

Combate ao estresse

Começa pelo seu aroma que tem efeito calmante e ao ingerir ele atua como um agente anti estresse que em questão de minutos relaxa o corpo graças as suas substâncias que pausam a produção de cortisol, o hormônio do estresse.

Ação anti-inflamatória

É comprovado que os ativos do manjericão diminui a inflamação, por isso seu chá é indicado para ser tomado em tratamento de lesões.

Melhora a saúde respiratória

O poder antibacteriano e anti-inflamatório da planta vai ajudar a limpar as vias respiratórias, removendo as toxinas que causam as doenças. Além de um efeito expectorante que contribui para mobilizar o catarro.

Outros benefícios:

  • Alivia as dores de cabeça;
  • Melhora a circulação do sangue, devido à quantidade de magnésio;
  • Tem ação antisséptica;
  • Contém vitaminas A, B, C, E e K;
  • Previne o envelhecimento precoce;
  • É anti cancerígeno graças aos seus antioxidantes.

O chá de manjericão tem contra indicações?

Por ser uma bebida natural não tem nenhuma contra indicação ou efeito colateral. Portanto pode ser tomado por qualquer pessoa.

Como preparar o chá?

Você vai precisar:

  • 1 Litro de água
  • 10 folhas de manjericão

Adicione a água dentro de uma panela, quando estiver fervendo adicione as folhas e deixe por aproximadamente 7 minutos.

Quando o tempo tiver passado, desligue, espere esfriar e tome o seu delicioso chá de manjericão.