Sopa para emagrecer rápido (Receita simples e barata)

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Aprenda neste artigo a fazer uma sopa para emagrecer rápido e reconquistar seu corpo de forma totalmente saudável. Receita simples, barata e fácil de fazer.

Sopa para emagrecer rápido

Faça o consumo destas sopas pelo menos uma vez ao dia substituindo alguma refeição como o almoço ou a janta.

Sopa para emagrecer rápido e fácil

Esta sopa é bastante consumida por mulheres que querem emagrecer pois ela mata a fome e é super saudável.

O ingrediente principal desta sopa para emagrecer rápido é a cenoura que regula o funcionamento do intestino acelerando a queima de gordura, diminui o colesterol e retarda o envelhecimento.

Ingredientes necessários para fazer esta sopa:

  • 1 litro de água;
  • 4 cenouras picadas;
  • 2 colheres de azeite;
  • Meia cebola pica;
  • Meio tomate picado;
  • Meio pimentão picado;
  • Algumas raspas de gengibre;
  • Sal a gosto.

Como preparar:

Adicione todos os ingredientes (Menos o azeite e o sal) em uma panela de pressão e deixe cozinhar por 40 minutos.

Passado os 40 minutos retire do fogo, transfira os ingredientes para o liquidificador e bata tudo.

Depois de ter batido adicione o sal, o azeite e leve ao fogo por mais alguns minutos.

Agora é só servir e consumir!

Sopa para emagrecer de repolho

Esta é outra sopa para emagrecer rápido que funciona de verdade pois o repolho regula o intestino, é pouco calórico, é bom para pele e proporciona sensação de saciedade que faz com que você coma menos.

Ingredientes necessários:

  • 1 repolho;
  • 2 batatas;
  • 1 cebola;
  • 2 dentes de alho;
  • 1 litro e meio de água;
  • Azeite a gosto;
  • Cheiro verde a gosto;
  • Sal a gosto.

Como preparar:

Primeiramente lave todos ingredientes e pique eles em pedaços pequenos.

Agora coloque todos ingredientes (Menos sal, azeite e cheiro verde) em uma panela de pressão e deixe cozinhar por 40 minutos.

Passado os 40 minutos leve todos ingredientes ao liquidificador e bata por alguns minutos.

Após ter batido coloque na panela de volta, adicione sal, cheiro verde e azeite a gosto e deixe no fogo por mais alguns minutos.

Consuma!

Mais receitas de sopas para emagrecer

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